|
Приглашаются желающие любого возраста.
Пенсионерам скидки.
|
ФИТНЕС за 3 часа в неделю.
Тех, кто хочет научиться жить без лекарств,
управлять своим телом и настроением,
приглашаем в группу "ЗДОРОВЬЕ" в Раменках (г.
Москва).
Целью занятий являются:
- реабилитация и профилактика различных заболеваний,
- восстановление и укрепление опорно-двигательного аппарата (костно-мышечной
системы),
- развитие гибкости и пластичности.
В программу занятий включено:
- знакомство с элементами обычного и точечного массажа,
- суставная гимнастика,
- гимнастика для позвоночника,
- асаны и пранаямы Хатха Йоги,
- комплекс “Око Возрождения”,
- комплекс Бодифлекс,
- дыхание по Стрельниковой,
- глазная гимнастика,
- рекомендации по питанию и очищению организма,
- элементы арабских танцев с музыкальным сопровождением,
- расслабляющая, снимающая усталость и стрессы медитация.
Занятия проходят легко и непринуждённо.
Данная оздоровительная методика применяется инструктором-методистом в течение
17 лет. В неё включены очень эффективные
омолаживающие комплексы «Око Возрождения» и Бодифлекс.
Контакты:
Проезд от м.
Проспект Вернадского на авт. 715 до остановки "Универсам".
Звонить по телефону: (495)931-53-96, 8-985-213-22-87
|
